무릎일지 #9 인대늘어남

3.6

일주일치 약이떨어지고 무릎의 통증과 구부리고 필때 우드득 소리가 나는 것이 상당히 거슬려 내원을 했다.

의사는 인대가 단순이 늘어난 것이고 심한 파열은 아니라고했다.

무릎통증이 있는 경우는 인대가 늘어났기 때문에 주변이 붓고 아픈것이고 저번에 레그프레스의 영향으로 통증이 악화 됬을 수도 있다고 했다.

무릎에서 나는 소리는 통증이 없다면 신경 쓰지 않아도 된다고했다.

일상적인 대답이었다 진료는 10분도 걸리지 않았고 7일치 근육완화제, 소염제, 위장약이 들어간 처방전을 받고 나왔다.

나는 이것때문에 사실 골머리고 스트레스인데 의사입장에선 수백명이 다 비슷한 증상이니 그닥 신경써주지 않는 것 같다.

오후에는 헬스를 가서 코어운동과 다리운동을 집중적으로 했다.

물론 레그프레스는 뺏고 스쿼트도 하지 않았다.

귀가후

얼음찜질 15분정도 고루고루

두시간정도후 쑥뜸을 진행했다